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I giorni PV sono giorni di recupero che permettono al corpo di adattarsi alla perdita di peso. Il vero motore della dieta e il responsabile della sua efficacia è sempre la fase delle proteine senza verdure Sono vietati tutti gli alimenti ricchi di amido: patate, riso, mais, piselli freschi e secchi, ceci, fave, lenticchie e fagioli.

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La http://ossielite.gaple28.fun/video-programma-di-dieta-univisioni.php di consolidamento Nella terza fase del programma, denominata "di consolidamento", vengono reintrodotti gradatamente alimenti come pasta, pane, riso, legumi, patate, formaggio e frutta.

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Post: Ho letto il libro e il libro delle ricette, e ancora ora non mi torna se il latte scremato è un alimento a volontà o se è un alimento tollerato, perché sul libro della dieta dice che è consentito per migliorare il sapore di caffè, the, salse etc quindi io mi immagino che sia consentito in piccole quantitàmentre nel libro delle ricette il latte scremato è inserito nell'elenco dei latticini concessi e quindi mi immagino a volontà Voi che ne dite?

Questo interesse nasce dal fatto che io senza un bicchiere di caffèlatte alla mattina non carburo, dieta dukan a base di latte scremato volevo capire se posso berlo o se devo sostituirlo con qualcosa Ma ciao!

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A me risulta dieta dukan a base di latte scremato alimento concesso nei limiti degli gr al giorno, perchè ha una quantità irrisoria di grassi. Cioè detto da una latte dipendente, è acqua zozza :D ovviamente parlo del latte scremato "fresco" non quello in polvere, che non uso perchè, bho me fa impressione Magari potrei anche sbagliarmi, aspettiamo risposte di persone più esperte!

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Post: 1, Benvenuta e buona dieta. Il limite dei latticini è di grammi al giorno massimo, ridurre in caso di stagnazione o perdita molto lenta.

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Io il latte lo conteggio in questo totale. Post: 2, Posso dirvi con certezza assoluta che il latte scremato va conteggiato nel totale degli g al giorno di latticini concessi.

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  4. Abbiamo già visto in precedenza quali sono i cibi consentiti durante questa prima fase della dieta Dukan, che potranno essere consumati nelle quantità desiderate ed a qualsiasi ora della giornata. È importante comunque cucinare qualsiasi carne consigliata senza aggiungere grassi, quindi senza olio, burro o panna, anche se light.
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  6. La dieta Dukan è stata ideata da Pierre Dukanfamoso e discusso nutrizionista francese con esperienza trentennale nel campo e specialista del comportamento alimentare, oggi, rappresenta lo schema dietetico più seguito non solo in Francia ma anche negli Stati Uniti e in tantissimi altri paesi tanto da essere stato tradotto in più di 9 lingue.
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